Dica de Saúde

Dieta da Bíblia

Alguns princípios básicos das Leis Dietéticas devem ser observados:

1 - As carnes ingeridas devem ser somente de animais ruminantes com casco dividido em dois e unha fendida (por exemplo: boi, ovelha, carneiro, cabra).2 - A carne de porco é proibida assim como outros animais que não ruminam.3 - A ingestão de sangue de animais é proibido, portanto as carnes não podem ser consumidas cruas ou mal passadas, devem ser muito bem cozidas assadas ou grelhadas.4 - O leite e seus derivados (queijo, coalhada, creme de leite, etc.) são permitidos, mas nunca podem ser ingeridos na mesma refeição com os derivados da carne, (por exemplo não pode filé a parmegiana, strogonoff, etc). Ou seja os derivados do leite e da carne devem ser consumidos em refeições separadas.5 - As aves são permitidas bem como seus ovos, desde que não estejam fecundados.6 - Frutos do Mar (por exemplo: camarão, marisco, lagosta,ostra, etc.) são proibidos.7 - Os peixes com escamas são permitidos (por exemplo: pescada, sardinha, tainha, etc...)8 - Os peixes sem escamas são proibidos (por exemplo: cação,pintado atum e etc.)

LEVÍTICO 11.1-47 / DEUTERONÔMIO 14,3-21A DIETA PARA EMAGRECIMENTO ABAIXO DESCRITA, TEM A DURAÇÃO DE 11 DIAS E TODOS SEU ALIMENTOS CONSTAM NA BÍBLIA.TRATA-SE DE UM TRABALHO DE PESQUISA EXCLUSIVA DO DR. EDSON RAMUTH, SUPERVISOR MÉDICO DA REDE EMAGRECENTRO.Não destrua a obra de Deus por causa da comida. Todas as coisas na verdade, são limpas, mas é mau para o homem o comer com escândalo"Epistola de Paulo aos Romanos : 14:20

INICIAR NA SEGUNDA-FEIRA 1º E 8º DIA: ( 2ª feira )MANHÃ - 1 fatia de pão de centeio / 1 xícara de iogurteALMOÇO - 1 filé de peixe / um prato de salada de pepino com cebolaLANCHE - 1 fatia de melãoJANTAR - 1 prato de sopa de lentilha2º E 9º DIA: (3º feira)MANHÃ - 1 fatia de pão de centeio / 1 xícara de leiteALMOÇO- 1 bife médio de carne / 1 pepino grande crúLANCHE - 1 maçãJANTAR - 1 prato de Fava (vagem) cozida / 1 ovo cozido3º e 10º DIA:(4ª feira)MANHÃ - 1 copo de suco de melão / 2 fatias de queijoALMOÇO -1 filé de peito de ave /1 prato de salada de pepino com cebolaLANCHE - 5 ameixas pretaJANTAR - 1 ovo cozido / 1 prato de lentilha cozida4º e 11º DIA ( 5ª feira )MANHÃ - 1 fatia de pão de centeio / 1 xícara de e leiteALMOÇO 1 bife médio de carne / 1 prato de Fava (vagem) cozidoLANCHE - 1 cacho de uvasJANTAR - 1 prato de sopa de lentilha5º DIA ( 6ª feira )MANHÃ - 1 fatia de pão de centeio / 1 xícara de iogurteALMOÇO 1 filé de peito de ave / um prato de salada de pepino com cebolaLANCHE - 1 maçã / 10 amêndoas / 10 azeitonasJANTAR - JEJUM, somente ingerir água6º DIA: ( Sabado )MANHÃ - JEJUM, somente ingerir águaALMOÇO JEJUM, somente ingerir águaLANCHE - JEJUM, somente ingerir águaJANTAR - JEJUM, somente ingeir água7º DIA: ( Domingo )MANHÃ - 1 copo de suco de melão / 2 fatias de queijoALMOÇO 1 filé de peixe grelhado / 1 prato de lentilha cozidaLANCHE - 5 ameixas pretasJANTAR - 1 ovo cozido / 1 prato de Fava (vagem) cozidaSomente deve ser feita 1 vez por mês.No dia do jejum, caso você esteja tomando alguma medicação para emagrecer não a tome neste dia, nem pratique exercícios físicos.Caso queira ingerir alguma bebida alcoólica só é permitido o vinho e em pequena quantidade.Caso queira adoçar alguma bebida use somente o mel.Para temperar a salada é permitido sal, vinagre e azeite de oliva em pequena quantidade.Ingerir água antes, durante e após as refeições ou quando estiver com fome.

Procure sempre um acompanhamento médico para emagrecer
Você pode copiar as dietas em seu computador e Editar/Imprimir para uma leitura melhor.